Tirsdag 26. september 2017
Sved på panden
Er du 60+ og gerne vil holde dig i form, så har vi et afvekslende træningstilbud i ” Ældre i Bevægelse” i Vanløse
Skrevet af Mette Clausen - 25. august 2014, 14:17:03

Foreningen henvender sig til mobile mennesker -dsv. man skal være almindelig gående.

Hvad foregår der så?
• Vi begynder med at synge et par sange.
• Vi gør gymnastik stående og liggende.
• Vi danser folkedans og andre sjove danse.
• Vi spiller forskellige boldspil.
• Vi har afspænding.
• Vi styrketræner i hallen og vores motionscenter i Vanløse Idrætspark.
Der er en pause undervejs, hvor vi spiser lidt og snakker med hinanden.
Alt det her giver velvære og ikke mindst et godt humør.
Vi er en forening med et godt socialt liv, hvor der højt til loftet.
Der trænes i Vanløse Hal 2 (Hyltebjerghallen) fredage fra kl.10.00-kl.13.00
Instruktører: Afspændingspædagog: Birgit Dines Johansen –
Idrætslærer: Litten Bøjgaard.
Tirsdage trænes der i Grøndal Multicenter fra kl.11.00-14.00. Her er instruktøren
Afspændingspædagog: Dorte Schaldemose.
Du kan få flere oplysninger hos formanden: Birgith Hansen tlf. 4224 9790 eller e/mail birgithogole@gmail.com.

Print artikel Print artikel

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

LÆS AVISEN ONLINE
DAGENS MEST LÆSTE NYHEDER
Brønshøj på Twitter