Annonce
Velvære til ældre
pensionistidræt.jpg
Detaljeret program kan ses på hjemmesiden pensionistidraet.dk. eller man kan ringe på 43262348 mandag-torsdag fra 10-13. Foto: Colourbox
Regelmæssig fysisk aktivitet har vist sig at forbedre livskvaliteten hos ældre og især når den fysiske aktivitet dyrkes med andre, styrkes også det sociale samvær

Det er vigtigt, at den fysiske udfoldelse sker regelmæssigt, og mange klubber, foreninger m.m. i bydelen tilbyder de lidt ældre motion og idræt.
En af udbyderne er Pensionist Idræt, som også i Brønshøj-Husum har en lang række aktiviteter.

Bevægeligheds­træning og Zumba
Der tilbydes hold i gymnastik både i Kulturhuset Pilegården, Tingbjerg Pensionist Center samt i Grøndal MultiCenter. Der er hold i cirkeltræning i Grøndal MultiCenter, hvor man rykker rundt mellem forskellige øvelser, og der er mulighed for at gå til svømning i Bellahøj Svømmestadion. Også badminton, billard og bowling, kegler, zumba, volleyball, cirkeltræninng og yoga tilbydes i Grøndal MultiCenter.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Brønshøj-Husum Avis
www.bha.dk
Top